Tlf: 64 92 38 40

Meld deg på medlemstrening 2019!

Publisert: 1. juni 2019 av: Thomas Hansen

Da starter vi opp gruppetreninger for sommeren! Under ser du de gruppene som er satt opp, og som vi håper passer for deg som vil utvikle spillet ditt:-)

 

Ukeplan for treninger 2019

 

Mandag Medlemstrening gruppe 1 (Hcp 14-26) 18.00-19.00
VTG oppfølgning for helt nye golfere 19.00-20.00
Onsdag Junior trening 18.00-19.00
Medlemstrening gruppe 2 (Hcp 26-54) 19.00.20.00
Torsdag Team Østmarka Damer 18.00-19.00
Team Østmarka Herrer 19.00-20.00

 

Alle treninger vil forgå i ukene 19 – 28 før ferie og ukene 32 – 39 etter ferie.

Program for treningen før ferien.

Uke Innhold Sted
19 Sving -forberede slaget – rutiner Range
20 Sving – Vekt/balanse i slaget – gjennomsving Range
21 Nærspill – chip/putt. Lengdekontroll/grunnbevegelse Nærspillområde
22 Jernslag – måltrening Range
23 Nærspill – Pitch fra 30 – 60m Nærspillområde
24 Driver – Rutine, oppstilling og fart Range
25 Nærspill – Bunker/putt. Grunnbevegelse Nærspillområde
26 Faiwaywoods/hybrid fra gress Range
27 Nærspill. Strategi rund green – teknikkstasjoner Nærspillområde
28 Driver – grunnoppstilling/rutiner, fokus på mål. Range

Høstprogram blir lagt ut noe senere i sesongen.

Treningsavgiften vil komme som faktura fra Østmarka GK og koster 1750,- for hele sesongen.

Påmelding: Navn og medl. Nr. og hvilken gruppe som passer deg og ditt nivå til: pro.larsen@yahoo.no

 

Våre samarbeidspartnere

Havaristen
Bogerud
Tveter Rørservice
Ragn Sells
BC Stillas
Diplom Is
Mitsubishi
Arkel Romerike
Aass Bryggerier
Til toppen